Cross Training se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahoraEl Box es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
Apúntate ahora| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:30 | Ogum Cross |
Funcional Ogum Cross |
Ogum Cross |
Funcional Ogum Cross |
Ogum Cross |
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| 08:00 | Open Box |
Open Box |
Open Box |
Open Box |
Open Box |
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| 08:30 | Funcional |
Funcional |
Funcional |
Funcional |
Funcional |
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| 08:45 | Ogum Cross |
Ogum Cross |
Ogum Cross |
Ogum Cross |
Ogum Cross |
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| 09:00 | Open Box |
Open Box |
Open Box |
Open Box |
Open Box |
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| 09:30 | Funcional |
Funcional |
Funcional |
Funcional |
Funcional |
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| 10:00 | Open Box Halterofilia |
Open Box Clubbell |
Open Box Halterofilia |
Open Box Clubbell |
Open Box Halterofilia |
Team Wod |
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| 10:30 | Open Box |
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| 17:00 | Ogum Cross Open Box |
Ogum Cross Open Box |
Ogum Cross Open Box |
Ogum Cross Open Box |
Ogum Cross Open Box |
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| 17:30 | Ogum Kids |
Ogum Kids |
Ogum Kids |
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| 18:00 | Open Box |
Open Box |
Open Box |
Open Box |
Open Box |
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| 18:15 | Halterofilia |
Clubbell |
No Rep No Win |
Clubbell |
No Rep No Win |
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| 18:30 | Funcional |
Funcional |
Funcional |
Funcional |
Funcional |
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| 19:30 | Funcional Ogum Cross |
Ogum Cross |
Funcional Ogum Cross |
Ogum Cross |
Funcional Ogum Cross |
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| 20:00 | Open Box |
Open Box |
Open Box |
Open Box |
Open Box |
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| 20:45 | Ogum Cross |
Ogum Cross |
Ogum Cross |
Ogum Cross |
Ogum Cross |
